1.
¿Cuándo tienes una tarea importante por hacer, sueles distraerte fácilmente con otras actividades (por ejemplo, navegación en línea, redes sociales, televisión, etc.)?
2.
¿Tienes dificultades para iniciar una tarea incluso cuando sabes que es importante?
3.
¿Sientes que la procrastinación te causa estrés o ansiedad?
4.
¿Sueles dejar las cosas para el último minuto y trabajar mejor bajo presión?
5.
¿Con qué frecuencia pospones tareas importantes?
6.
¿Tienes problemas para cumplir con plazos o fechas límite?
7.
¿Has intentado utilizar métodos o técnicas para combatir la procrastinación en el pasado?
